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主料:
鸡蛋，1个，菠菜，4棵，胡萝卜，2段

辅料:
芝麻酱，1勺，盐，0.5茶匙

1.准备食材

2.胡萝卜切条加入开水中淡盐水煮两分钟

3.菠菜洗净放淡盐水煮一分钟

4.整理成相等的条菠菜要控干水

5.摊个蛋饼排好胡萝卜和菠菜卷起。全程小火

6.煎一小会儿切段

7.火腿玉米用排骨汤入味顺便调个芝麻酱

8.摆盘

9.撒几颗松子切两片黄瓜营养美味哦

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